Ακτίνα: Κλειστό
Ακτίνα: km
Set radius for geolocation
post-title Εκάβη Κολώνας: “Το Slimming World δεν είναι μία ακόμη δίαιτα, είναι τρόπος ζωής”.

Εκάβη Κολώνας: “Το Slimming World δεν είναι μία ακόμη δίαιτα, είναι τρόπος ζωής”.

Εκάβη Κολώνας: “Το Slimming World δεν είναι μία ακόμη δίαιτα, είναι τρόπος ζωής”.

Εκάβη Κολώνας: “Το Slimming World δεν είναι μία ακόμη δίαιτα, είναι τρόπος ζωής”.

Έχοντας ανακαλύψει και δοκιμάσει η ίδια το πρόγραμμα Slimming World με μεγάλη επιτυχία, η Εκάβη Κολώνας, ένιωσε την ανάγκη να το μοιραστεί και με άλλους ανθρώπους, αλλάζοντας έτσι τη ζωή τους προς το καλύτερο. Μέσα από τις προσπάθειες της, δημιουργήθηκε μία μεγάλη οικογένεια, η οικογένεια του Slimming World Γερμασόγειας, όπου τα μέλη της αλληλοϋποστηρίζονται, κοινωνικοποιούνται, συμμετέχουν σε Διαγωνισμούς και τέλος αποκτούν το σώμα και την υγεία που πάντα ονειρεύονταν.  

Τι σου έδωσε το κίνητρο να ασχοληθείς με το πρόγραμμα Slimming World?

Το 2012 και αφού είχα ακολουθήσει το πρόγραμμα Slimming World για κάποιο διάστημα, με αποτέλεσμα να χάσω βάρος χωρίς να νιώσω πείνα ή στέρηση, αποφάσισα ότι ήθελα να το μοιραστώ με άλλα άτομα. Έτσι, θα έστελνα το μήνυμα ότι για να χάσει κανείς βάρος δε χρειάζεται να υποφέρει μόνος του, να νιώθει στέρηση ή πείνα.  Η απόφαση να χάσεις βάρος είναι μία γενικότερης φύσεως, είναι απόφαση να κάνεις  ένα μεγάλο βήμα και να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και να συμφιλιωθείς με το φαγητό και τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Τι είναι το Slimming World? Eίναι μία ακόμη δίαιτα;

Το Slimming World είναι ένα πρόγραμμα το οποίο υπάρχει εδώ και 49 χρόνια (στο Ηνωμένο Βασίλειο), σχεδιασμένο να βοηθήσει αυτούς που έχουν πρόβλημα με το βάρος τους, είτε είναι μικροκαμωμένοι είτε μεγαλόσωμοι και να τους αποδείξει ότι δεν είναι μόνοι και ότι αν αλλάξουν τις συνήθειές τους, τα έξτρα κιλά θα χαθούν για πάντα. Δεν είναι δίαιτα. Δεν είναι ένα πρόγραμμα προσανατολισμένο στο να χάσει κανείς βάρος και μετά να επιστρέψει στις παλιές του συνήθειες. Είναι ένα πρόγραμμα που σε βοηθάει ν’ αλλάξεις τον τρόπο που μαγειρεύεις, τον τρόπο που τρως, και αυτή η αλλαγή είναι μία αλλαγή που διαρκεί μια ζωή. Δεν υπάρχουν απαγορευμένα φαγητά ούτε στερήσεις και όλοι μπορούν να το ακολουθήσουν.

Πες μας για τη συμμετοχή της ομάδας σου στο event Slimming World  Woman.

Ο τελικός στην Κύπρο έγινε στις 15 Σεπτεμβρίου και η νικήτρια θα λάβει  μέρος στους ημιτελικούς που θα διεξαχθούν στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ο τελικός θα γίνει κι αυτός στο Ηνωμένο Βασίλειο το Νοέμβριο.Στo event SW Woman of the Year συμμετέχει το Ηνωμένο Βασίλειο, η Σκωτία, η Ιρλανδία και η Κύπρος. Γίνεται μια φορά το χρόνο και κάθε περιοχή  διαλέγει τους δικούς της αντιπροσώπους που θα στείλει στο διαγωνισμό, αρκεί αυτοί να πληρούν κάποια κριτήρια.

Κατά καιρούς διοργανώνονται και κάποιες εκδηλώσεις/competitions στην Κύπρο και στο εξωτερικό.  . Θες να μας πεις περισσότερα γι’ αυτά;

Ναι, διοργανώνουμε διάφορες εκδηλώσεις μέσα στο χρόνο για να ενθαρρύνουμε τα μέλη μας να μην τα παρατάνε και να συνεχίζουν τις προσπάθειες τους για τη ζωή που θέλουν να έχουν. Κάνουμε και κάποιους Διαγωνισμούς όπως οι Greatest Loser, Miss Slinky / Mr. Sleek, Young Teen, Couple of the Year, Man of the Year  στους οποίους  όλα τα μέλη μας ψηφίζουν  και αναδεικνύουν ως νικητή ένα άτομο ή ζευγάρι, ανάλογα με τον διαγωνισμό. Επίσης, κατά καιρούς, τα μέλη μας μαγειρεύουν και ετοιμάζουν φαγητά ή γλυκά με βάση το πρόγραμμα Slimming World και τα μοιράζονται με όλους.

Ποιο είναι το πιο ωραίο κομμάτι της δουλειάς σου;

Το καλύτερο κομμάτι του ρόλου μου ως σύμβουλος είναι να βλέπω τους ανθρώπους ν’ αλλάζουν. Από ανασφαλείς, ντροπαλούς, συνεσταλμένους και πιθανόν φοβισμένους ή ντροπαλούς  ανθρώπους μεταμορφώνονται σε ανθρώπους γεμάτους αυτοπεποίθηση, που πιστεύουν στον εαυτό τους και πάνω απ’ όλα γίνονται υγιείς και χαρούμενοι. Αυτή η θετική αλλαγή στους  ανθρώπους,  οι φιλίες που δημιουργούνται μέσα από την οικογένεια του SW που διατηρούνται  για πολλά χρόνια ακόμη, μου δίνουν πολλή ικανοποίηση και θέληση να συνεχίσω το έργο μου.

Ποια είναι τα σχέδιά σου για το μέλλον;

Το μέλλον; Ελπίζω ότι θα μπορώ να παραμείνω ενεργό μέλος και σύμβουλος στο πρόγραμμα Slimming World και να οργανώνω αυτές τις ομάδες για όσο καιρό υπάρχουν άνθρωποι που χρειάζονται βοήθεια. Να μπορώ να είμαι παρούσα και να ενημερώνω τους ανθρώπους για την υγεία τους και τα οφέλη του εκπληκτικού  φαγητού που ετοιμάζεται βάσει των αρχών του Slimming World , του προγράμματος που υπάρχει για να δημιουργεί ένα νέο, πιο χαρούμενο και πιο υγιή τρόπο ζωής.

Που μπορεί κανείς να σε βρει αν θέλει να μάθει περισσότερα για το Slimming World?

H διεύθυνση μου είναι Αμπελακίων 23, απέναντι από το Colosseo, Ποταμός Γερμασόγειας, Λεμεσός και είμαι εκεί  κάθε Δευτέρα στις 18:00 και 20:00 και κάθε Σάββατο στις  8:30 και 11:00. Επίσης, μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μου μέσω email ekave.slimmingworld@gmail.com ή τηλεφώνου στο 96728423 . Η σελίδα μας στο Facebook για κάποιον που θέλει να ενημερώνεται για τα νέα μας είναι: slimmingworld with Ekave

Ευχαριστούμε. Καλή Συνέχεια.